خرید بالشت طبی زانکو،کمربند کوزمودیسک

ورزش های هوازی بهترین ورزش برای افراد با فشار خون بالا نائب رئیس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی، با تاکید بر اینکه «ورزش های هوازی بهترین ورزش برای افراد با فشار خون بالاست»، تصریح کرد:« این افراد تنها باید از وزنه های سبکی که بتوانند بدون احساس فشار زیاد 8تا10 بار آن را بردارند استفاده کنند.» دکتر لاله حاکمی متخصص داخلی با بیان اینکه معمولا به افرادی که به فشار خون مبتلا هستند توصیه می‌شود که ورزش کنند، گفت:«باید توجه داشت که هر ورزشی برای این افراد مناسب نیست و پزشکان باید همانگونه که نسخه دارویی برای فرد تجویز می‌کنند نوعی نسخه ورزشی نیز برای او مشخص کنند.»   وی بهترین ورزش برای افراد با فشار خون بالا را ورزش‌های هوازی ذکر کرد و بیان داشت:« معمولا این افراد باید سه تا 5بار در هفته و هر بار بین 30 تا 45 دقیقه به ورزش بپردازند.»   نایب رییس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی ضربان قلب مجاز برای این افراد را 45تا75درصد ضربان قلب بیشینه ذکر کرد و ادامه داد: «برای تعیین ضربان قلب بیشینه باید سن فرد را از 220کم کرد. 45تا75درصد این عدد برای ضربان قلب افراد با فشار خون بالا در حین ورزش توصیه می شود.»   وی در عین حال به این موضوع اشاره کرد که برخی داروهایی که افراد با فشار خون بالا مصرف می‌کنند ضربان قلب آنها را تحت تاثیر قرار می‌دهد به همین دلیل مقیاس دیگری به نام مقیاس بورگ است که اساس آن میزان سختی است که خود فرد احساس می‌کند و این میزان در حین ورزش باید در حد متوسط باشد.   دکتر حاکمی با بیان اینکه بیماران فشار خونی نباید حرکات ناگهانی داشته باشند، افزود: «این موضوع در افرادی که داروهای مدر مصرف می کنند بیشتر باید مورد توجه قرار گیرد ضمن اینکه نباید فشار زیادی به آنها وارد آید و استفاده از وزنه های سنگین که برای برداشتن آنها باید زور بزنند ممنوع است. زیرا فرد برای برداشتن این وزنه ها نفس خود را حبس می کند و همین باعث افزایش فشار می شود. این افراد تنها باید از وزنه های سبکی که بتوانند بدون احساس فشار زیاد 8تا10 بار آن را بردارند استفاده کنند.»   این متخصص داخلی همچنین به بیماری های همراه با فشار خون مانند دیاب,فشار خون بالا،ورزش برای فشار خون بالا،ورزش های مفید برای فشار خون بالا،ورزش های هوازی و فشارخون،ورزش های مفید برای فشار خون ...ادامه مطلب

بالشت طبي تنفسي زانكو   خريد بالشت طبي سايت خريد بالشت طبي   بهترين بالشت طبي جديدترين بالشت طبي   خريد آنلاين بالشت طبي مشخصات بالشت طبي بالشت طبي خوب بالشت طبي با قيمت مناسب      ويژگي هاي كليدي:  وجود هزاران كانال در بافت سه بعدي كه هوا مي تواند به راحتي در آن جريان يابد  بافت سه بعدي نسبت به  رطوبت و آب نفوذپذيري بالايي  دارد  حفاظت ازستون فقرات  و جلو گيري از گردن درد  خاصيت ارتجاعي و انعطاف پذيري الياف  داراي بافت سه بعدي   قيمت:88000 تومان براي دريافت اطلاعات كامل در مورد بالشت طبي زانكو   و خريد بالشت طبي زانكو اينجا كليك كنيد   ,بالش طبي زانكو،خريد بالش طبي زانكو،جديد ترين بالش طبي،بهترين بالش طبي،سايت خريد بالش طبي زانكو،خريد اينترنتي بالش طبي زانكو،خريد پستي بالش طبي زانكو،بالشت طبي ...ادامه مطلب

بالشت طبي تنفسي زانكو   خريد بالشت طبي سايت خريد بالشت طبي   بهترين بالشت طبي جديدترين بالشت طبي   خريد آنلاين بالشت طبي مشخصات بالشت طبي بالشت طبي خوب بالشت طبي با قيمت مناسب      ويژگي هاي كليدي:  وجود هزاران كانال در بافت سه بعدي كه هوا مي تواند به راحتي در آن جريان يابد  بافت سه بعدي نسبت به  رطوبت و آب نفوذپذيري بالايي  دارد  حفاظت ازستون فقرات  و جلو گيري از گردن درد  خاصيت ارتجاعي و انعطاف پذيري الياف  داراي بافت سه بعدي   قيمت:88000 تومان براي دريافت اطلاعات كامل در مورد بالشت طبي زانكو   و خريد بالشت طبي زانكو اينجا كليك كنيد   ,بالش طبي زانكو،خريد بالش طبي زانكو،جديد ترين بالش طبي،بهترين بالش طبي،سايت خريد بالش طبي زانكو،خريد اينترنتي بالش طبي زانكو،خريد پستي بالش طبي زانكو،بالشت طبي ...ادامه مطلب

سرم صورت كلاژن طلايي والنسي قيمت: 43,500 تومان    ابرسان پوست ، جلوگيري از پيري زود رس پوست ، ليفتينگ صورت    داراي مجوز بهداشتي ۱۰۰۲۴۱۰۱۲۰۳۷      سرم صورت كلاژن طلايي والنسي داراي مجوز بهداشتي 100241012037 مي باشد. اين سرم غني شده با تركيباتي از قبيل co Q10 ,collagen ، ويتامين C و طلامي باشد . سرم صورت به ابرساني و تغذيه پوست كمك كرده و باعث نرمي و لطافت پوست شما مي شود . اين سرم با مكانيزم بالاي خود از بروز چروك صورت جلوگيري ميكند . Q10 يك انتي اكسيدان بسيار قوي مي باشد و از پوست در برابر راديكال هاي ازادي كه مي تواند به ساختار پوست نفوذ كند و ان را ضعيف كند ، كمك مي كند و درعين حال Q10 باعث رشد مجدد كلاژن و الاستين مي شود . كلاژن موجود در اين سرم به جلوگيري از پيري زود رس ، جلوگيري از ايجاد چين و چروك كمك مي كند و علاوه بر ان ، پوست را مرطوب ، درخشان ، لطيف و منعطف مي نمايد . ويتامين C به حفظ رطوبت پوست كمك نموده و پر كننده گودي هاي صورت (ليفتينگ كننده ) مي باشد . اين نوع از ويتامين باعث بهبود افتاب سوختگي شده و لك هاي ناشي از افتاب را از بين مي برد . اضافه كردن طلا به اين سرم باعث بهبود گردش خون و خاصيت الاستيسيته ( كشساني ) پوست مي شود ، از خواص ديگر طلا ، عامل ضد پيري و ضد چروك بودن است . با استفاده از اين سرم همواره پوستي كشيده و زيبا خواهيد داشت و علاوه بر ان زيبايي و شادابي را براي پوست خود هديه مي دهيد . موارد كاربرد سرم صورت حاوي كلاژن : درمان و ضد لك فوق العاده قوي درمان و ضد چروك فوق العاده قوي سرم مناسب براي ابرساني و تغذيه پوست صورت جلوگيري از ايجاد چين و چروك درمان خط اخم و خط خنده حاوي Q10 كلاژن ساز قوي سفت كننده پوست صورت بهبود جاي افتاب سوختگي ضد پيري پوست صورت   فروشنده:ارس مراحل خريد محصول:   گام اول:روي لينك خريد محصول كليك كنيد. گام دوم:فرم سفارش محصول را تكميل كنيد.اين فرم در دو مرحله است در مرحله اول انتخاب شهر و استان و در مرحله دوم پر كردن فرم آدرس پستي-در صورت داشتن سئوال در قسمت پيغام در فرم سفارش سئوال خود را بنويسد. گام سوم::بعد از ثبت سفارش يك اس ام,سرم صورت،سرم صورت كلاژن ولنسي،سرم ابرسان پوست،محصولات ابرسان پوست،جديدترين محصولات آبرسان پوست،سرم ليفتينگ،بهترين سرم ليفتينگ پوست،قوي ترين سرم ليفتينگ پوست،قيمت سرم ليفتينگ ولنسي،سايت خريد سرم ليفتينگ والنسي،جديد ترين سرم براي پوست،سرم حاوي طلا،محصولات حاوي طلا براي پوست،بهترين محصول براي از بين بردن لك هاي ناشي از آفتاب،، ...ادامه مطلب

پشتی طبی باراد   قیمت محصول: 67,000 تومان   ویژگی های کلیدی: از بروز بیماری هایی ازجمله آرتروز، دیسک کمر، درد عصب سیاتیک ، فتق دیسک و ... جلوگیری می کند جلوگیری از کمردردهای ناشی از نشستن های طولانی مدت بهبود فرایند تنفس واکسیژن رسانی به مغز پرکردن گودی کمر و حمایت از ستون فقرات کمری جلوگیری از گردن درد و سردرد پشتی طبی باراد به عنوان یک حمایت کننده برای ستون فقرات کمری عمل می نماید و برای قرار گرفتن بر روی تمامی صندلی ها طراحی شده است . ساختار تیغه ای  این محصول در راستای عمود قابل انعطاف بوده و میتواند بر مبنای فشاری که فرد بر آن وارد می کند به سمت عقب فرورفته و تیغه های آن به هم نزدیک شوند به طوری که با پرشدن انحنای طبیعی ستون فقرات از lumbar (ستون فقرات کمری ) حمایت مینماید . این ساختارمتشکل از یک ترکیب پلیمری است که نهایتا  بعد از ساعت ها آزمایشات آزمون و خطا خاصیت ارتجاعی لازم را یافته است . تاییدیه های پشتی طبی باراد : دارای گواهینامه ثبت اختراع به شماره 73494 دارای تاییدیه ثبت اختراع از دانشگاه علوم پزشکی دارای توصیه نامه استفاده از مرکز بهداشت دارای تاییدیه علمی اختراع از دانشگاه فردوسی تایید شده توسط متخصصین ستون فقرات و ارتوپد مخاطبان پشتی طبی باراد : با توجه به قابلیت تنظیم و انعطاف پذیری پشتی طبی باراد در ارتفاع و عمق گودی کمر ، همه افراد بالغ می توانند از محصول استفاده کنند با این وجود افراد ذیل به جهت شرایط خاص کاری مخاطبان اصلی پشتی طبی باراد هستند: کارمندان ادارت وشرکتها و سازمانها و افرادی که بیشتر ساعات روز را پشت میز می نشینند رانندگان سواری ازجمله شخصی وتاکسی رانندگان اتوبوس وکامیون وترانزیت کاربران صندلی درمنازل بیمارانی که ازکمردرد و مشکلات ستون فقرات از جمله دیسک کمر رنج می برند کاربران ویلچر استفاده از صندلی های ارگونومیک برای حفظ صحیح طرز قرارگیری ستون فقرات و کاهش فشار وارد بر آن ضروری می باشد اما هزینه های بالای این محصول برای تمام اقشار جامعه قابل پرداخت نیست . آنچه در یک صندلی ارگونومیک حائز اهمیت است بخشی است که با پر کردن انحنای طبیعی ستون فقرات ( lordotic curve   ) فشار اضافی وارد بر انتهای ستون فقرات را کاهش می دهد بطوریکه ماهیچه ه,پشتی طبی باراد،خرید پشتی طبی،بهترین پشتی طبی،سایت خرید پستی طبی باراد،نمایندگی فروش پشتی طبی،جلوگیری از کمردرد،پیشگیری از کمردرد،پشتی طبی برای صندلی،پشتی طبی برای صندلی ماشین،پشتی طبی برای صندلی در اد ...ادامه مطلب

بالشت طبي تنفسي زانكو تهيه شده از تكنولوژي بافت 3 بعدي حفظ انحناي ستون فقرات و گردن جلوگيري از تعرق و گرما موقع استراحت تنظيم ارتفاع بالشت و انعطاف پذيري بالا براي اولين بار در ايران قيمت فروش محصول فقط 88000 تومان خريد پستي بافت سه بعدي براي اولين بار در ايران جهت  توليد بالشت تنفسي زانكو مورد استفاده قرار گرفته است اين بافت  از دولايه ي بالايي و پاييني شبكه اي شكل  تشكيل شده كه الياف انعطاف پذير با خاصيت ارتجاعي اين دو لايه را به يكديگر متصل نگه مي دارند و ارتفاع پارچه را مي سازند . بافت سه بعدي نسبت به هوا و رطوبت نفوذپذير بوده و قابل شستشو است.   اين بافت ويژگي هاي منحصر به فردي  دارد كه آن را براي استفاده در بالشت بي نظير ساخته است .  همانطور كه در تصوير مي بينيد دو لايه ي شبكه اي شكل بوسيله ي اليافي به هم متصل شده اند كه ارتفاع پارچه را مي سازند . اين الياف خاصيت ارتجاعي داشته و انعطاف پذيرند .  خاصيت ارتجاعي و انعطاف پذيري بافت سه بعدي فشار وارد بر پوست را به طور مساوي تقسيم مي كند و بنابراين از پوست حساس سر و صورت محافظت مي گردد . همچنين اين خاصيت  ،انطباق هرچه بيشتر بالشت با اندازه هاي سرو گردن شما را ممكن مي سازد به طوري كه شكل طبيعي ستون فقرات  گردن  حفظ خواهد شد و شما خواب راحت و عميقي  را تجربه خواهيد كرد . به دليل وجود هزاران كانال در بافت سه بعدي ، هوا مي تواند به راحتي در آن جريان يابد .حبس گرماي بدن در هنگام تماس با بالشت ، سبب ايجاد گرما و تعرق مي شود اما در اين بافت ، بالشت  شما نفس مي كشد و هميشه سرد خواهد بود . گويي بر روي هزاران كپسول هوا خوابيده ايد . قيمت فروش محصول فقط 88000 تومان خريد پستي – بافت سه بعدي نسبت به  رطوبت و آب نفوذپذيري بالايي  دارد. در افرادي كه به طور طبيعي  تعرق شديد دارند عرق به داخل بافت سه بعدي نفوذ پيدا كرده و از گسترش رطوبت در سطح بالشت جلوگيري مي شود و بالشت حدالامكان خشك خواهد بود . نفوذ پذيري بافت سه بعدي نسبت به هوا و رطوبت ، شستشوو خشك شدن آن را راحت و سريع ساخته است  و فرد از بالاترين سطح از بهداشت فردي برخوردار خواهد بود . نهايت بهداشت شخصي با ,بالش طبي زانكو،خريد بالش طبي زانكو،جديد ترين بالش طبي،بهترين بالش طبي،سايت خريد بالش طبي زانكو،خريد اينترنتي بالش طبي زانكو،خريد پستي بالش طبي زانكو،بالشت طبي ...ادامه مطلب

بالشت طبي تنفسي زانكو  ويژگي هاي كليدي:  وجود هزاران كانال در بافت سه بعدي كه هوا مي تواند به راحتي در آن جريان يابد  بافت سه بعدي نسبت به  رطوبت و آب نفوذپذيري بالايي  دارد  حفاظت ازستون فقرات  و جلو گيري از گردن درد  خاصيت ارتجاعي و انعطاف پذيري الياف  داراي بافت سه بعدي   قيمت:88000 تومان براي دريافت اطلاعات كامل در مورد بالشت طبي زانكو و خريد بالشت طبي زانكو اينجا كليك كنيد   ,بالش طبي زانكو،خريد بالش طبي زانكو،جديد ترين بالش طبي،بهترين بالش طبي،سايت خريد بالش طبي زانكو،خريد اينترنتي بالش طبي زانكو،خريد پستي بالش طبي زانكو،بالشت طبي، ...ادامه مطلب

10 خوراکی شاداب‌کننده زندگی   انسان از همان آغاز خلقت به‌دنبال اکسیرجوانی بوده تا بتواند سالم و شاداب زندگی کند و طول عمر بیشتری داشته باشد. گرچه هنوز هم نتوانسته به این معجون خالص دست یابد، اما مصرف بعضی غذاها در رژیم غذایی روزانه دست‌کمی از اکسیر جوانی ندارد. این ده خوراکی نمونه‌ای از این اکسیر جوانی و سلامت است. تاثیر و ارزش غذایی بالای این غذاها به تائید مرکز تحقیقات تغذیه‌ و سلامت آمریکا رسیده است.     لوبیای قهوه‌ای را نادیده نگیرید سویا یا لوبیای سویا یکی از خوراکی‌های مهم و ضروری برای زنان است. دلیل آن نیز کیفیت پروتئین آن است. این دانه‌ بیشتر برای تهیه غذاهای مختلف استفاده می‌شود. آجیل سویا، شیرسویا و کره سویا نیز از دیگر محصولات این دانه معجزه‌گر هستند.  پروتئین گیاهی سویا باعث کاهش میزان کلسترول خون بویژه کلسترول بد شده؛ بنابراین سلامت قلب و رگ‌ها تضمین می‌شود.  فیتوکمیکال‌ها از دیگر ترکیب‌های مهم سویا هستند که عوارض ناشی از یائسگی را کنترل می‌کنند. * بهترین میزان مصرف: روزانه تا 25 گرم سویا.     خوردن غلات با پوست اگر غلات با سبوس مصرف شود، فیبر و ویتامین B مورد نیاز بدن تامین می‌شود و به این ترتیب مشکلات گوارشی بویژه پیش از شروع عادت ماهانه و در دوران یائسگی کنترل خواهد شد. با مصرف غلات کامل و دریافت فیبر، خطر ابتلا به بیماری‌های گوارشی بویژه سرطان کلون نیز کاهش می‌یابد.   * بهترین منابع فیبر: برنج قهوه‌ای، جو، نان سبوس‌دار، نان جو و چاودار. * بهترین میزان مصرف: روزانه یک فنجان غلات پخته یا سه تکه نان حاوی سبوس.     فولات معجزه می​کند کم‌خونی یکی از مشکلات زنان و دختران در اغلب رده‌های سنی بویژه در دوره بلوغ و پس از بارداری است. بنابراین مصرف موادغذایی حاوی فولات یا اسید فولیک یکی از نیازهای ضروری زنان در رده‌های سنی مختلف است. مارچوبه، پرتقال و انواع لوبیاها حاوی فولات هستند.‌ مصرف این خوراکی‌ها در دوران بلوغ، بارداری و پس از آن ضروری است.   * بهترین منابع فولات: انواع آجیل‌ها,خوراکی های جوان کننده ...ادامه مطلب

بالشت طبي تنفسي زانكو  ويژگي هاي كليدي:  وجود هزاران كانال در بافت سه بعدي كه هوا مي تواند به راحتي در آن جريان يابد  بافت سه بعدي نسبت به  رطوبت و آب نفوذپذيري بالايي  دارد  حفاظت ازستون فقرات  و جلو گيري از گردن درد  خاصيت ارتجاعي و انعطاف پذيري الياف  داراي بافت سه بعدي   قيمت:88000 تومان براي دريافت اطلاعات كامل در مورد بالشت طبي زانكو و خريد بالشت طبي زانكو اينجا كليك كنيد   ,بالش طبي زانكو،خريد بالش طبي زانكو،جديد ترين بالش طبي،بهترين بالش طبي،سايت خريد بالش طبي زانكو،خريد اينترنتي بالش طبي زانكو،خريد پستي بالش طبي زانكو،بالشت طبي، ...ادامه مطلب

HDL، یا همان کلسترول خوب   کلسترول خوب ،کلسترول بد : چه تفاوتی بین این دو وجود دارد ؟ آیا کلسترول انواع دیگری هم دارد؟  HDL ،کلسترول خوب نام دارد. این نوع کلسترول که با بدن بسیار دوستانه رفتار می کند ، وظیفه لایه روبی رگهای بدن را به عهده دارد و در حین لایه روبی ، کلسترول بد و مضر را پاکسازی می کند. میزان بالای HDL خطر بیماریهای قلبی را پایین و میزان کم آن، خطر این نوع بیماری را به شدت بالا می برد.  چرا HDL برای بدن مفید است ؟  HDL مخفف لیپوپروتئین با چگالی بالا است. هر ذره از HDL یک لکه میکروسکوپی متشکل از مقادیری لیپوپروتئین است، که کلسترول را احاطه کرده است. ذره HDL در مقایسه با سایر ذرات کلسترول از چگالی بیشتری برخوردار است، به همین دلیل به آن HDL یا همان لیپوپروتئین با چگالی بالا اتلاق می شود. کلسترول اصلاً بد نیست، حتی یک نوع چربی ضروری برای بدن محسوب می شود. زیرا این چربی توازن را در سلولهای بدن شما ایجاد می کند. جهت پاک سازی عروق بدن، کلسترول به کمک سلول هایی به نام لیپوپروتئین، به رگها منتقل می شود. لیپوپروتئین ها رفتارهای متفاوتی با کلسترول دارند و هر کدام به تشخیص خود کلسترول لازم را به سمت رگها هدایت می کنند. متخصصان بر این  باور هستند که HDL رفتارهای گوناگونی برای کاهش خطر حمله قلبی، از خود نشان می دهد:  -  LDL یا همان کلسترول بد را از داخل رگ ها لایه روبی و پاک سازی می کند .     - LDL  را  بازیافت می کند و با استفاده مجدد از آن، کلسترول بد را جهت پردازش دوباره، به سمت کبد هدایت می کند.  - HDL در رگهای خونی نقش نگهداره  را برای دیواره رگها ایفا میکند. آسیب دیواره رگها اولین قدم در فرآیند تصلب شریان یا همان گرفتگی عروق است ، که باعث حمله قلبی و سکته مغزی می شود. HDL دیواره رگها را تمیز می کند و آنها را سالم نگاه می دارد.  میزان مناسب و مفید HDL در بدن چقدر می باشد ؟  آزمایش کلسترول میزان HDL خون شما را مشخص می کند، اعداد چه چیزی را به شما نشان می دهند؟  - HDL بالاتر از  ٦٠ میلی گرم در دسی لیتر، میزان بالایی است و این میزان برای بدن مناسب است .  - HDL پایین تر از ٤٠ میلی گرم در دسی لیتر، بسیار پایین است و ا,HDL، یا همان کلسترول خوب ...ادامه مطلب

پرکاری تیروئید ( هیپرتیروئیدیسم ) بیماری گریوز شایع ترین علت پرکاری تیروئید است.   پرکاری تیروئید ( هیپرتیروئیدیسم ) یعنی تیروئید بیش از حد هورمون می سازد. تیروئید شما یک غده در جلوی گردن شما است  این غده سوخت و ساز بدن را کنترل می کند و سبب تبدیل مواد غذایی به انرژی می شود همچنین بر روی ( قلب، عضلات، استخوانها و کلسترول تاثیر می گذارد.   داشتن هورمون تیروئید بیش از حد سبب  می شود بسیاری از مسائل مانند ( از دست دادن وزن، ضربان قلب سریع، عرق زیاد و احساس عصبانیت ) در بدن شما به سرعت انجام  شود. یا ممکن است شما هیچ عوارضی نداشته باشید و پزشک شما در یک آزمایش که به دلیل دیگری انجام می دهد پرکاری تیروئید شما را کشف کند.   پرکاری تیروئید به راحتی درمان می شود. با درمان، شما می توانید یک زندگی سالم داشته باشید بدون درمان پرکاری تیروئید سبب ( مشکلات جدی قلبی، مشکلات استخوانی و یک بیماری خطرناک به نام طوفان تیروئیدی ) می شود. علت پرکاری تیروئید بیماری گریوز سبب پرکاری تیروئید می شود و شایعترین علت است در این بیماری سیستم دفاع طبیعی بدن ( ایمنی ) به غده تیروئید حمله می کند. در این جنگ تیروئید هورمون بیش از حد تولید می کند. مانند بسیاری از مشکلات تیروئید اغلب در فامیل ایجاد می شود. گاهی اوقات پرکاری تیروئید سبب غده تیروئید متورم و غده های کوچک در تیروئید به نام ندول های تیروئید می شود.   که علت آن همان بیماری گریوز است. علل دیگر پرکاری، تیروئیدیت است و بدن آنتی بادی می سازد که به غده تیروئید آسیب می رساند همچنین ممکن است در اثر یک عفونت ویروسی یا باکتریایی ایجاد شود در ابتدا ممکن است سطح تیروئید بالا رود و هورمون تیروئید از غده آسیب دیده نشت پیدا کند و سبب هیپوتیروئیدی شود.   علل غیر معمول دیگر پرکاری تیروئید مانند تومورها، خوردن مواد غذایی یا مصرف داروهایی که حاوی مقادیر زیادی از ید هستند. پرکاری تیروئید می تواند در هر سنی رخ دهد اما به ندرت بر کودکان تاثیر می گذارد. و بیشتر مردان و زنان را تحت تاثیر قرار می دهد بیماری گریوز شایع ترین علت پرکاری تیروئید است.     علائم پرکاری تیروئید ممکن است هیچ علائمی وجود نداشته باشد. ممکن است ( احساس عصبی، لرزش دست، تندی ضربان ,پرکاری تیروئید،دلایل پر کاری تیرویید،درمان پرکاری تیروئئد ...ادامه مطلب

بالشت طبي تنفسي زانكو  ويژگي هاي كليدي:  وجود هزاران كانال در بافت سه بعدي كه هوا مي تواند به راحتي در آن جريان يابد  بافت سه بعدي نسبت به  رطوبت و آب نفوذپذيري بالايي  دارد  حفاظت ازستون فقرات  و جلو گيري از گردن درد  خاصيت ارتجاعي و انعطاف پذيري الياف  داراي بافت سه بعدي   قيمت:88000 تومان براي دريافت اطلاعات كامل در مورد بالشت طبي زانكو و خريد بالشت طبي زانكو اينجا كليك كنيد   ,بالش طبي زانكو،خريد بالش طبي زانكو،جديد ترين بالش طبي،بهترين بالش طبي،سايت خريد بالش طبي زانكو،خريد اينترنتي بالش طبي زانكو،خريد پستي بالش طبي زانكو،بالشت طبي، ...ادامه مطلب

بالشت طبي تنفسي زانكو  ويژگي هاي كليدي:  وجود هزاران كانال در بافت سه بعدي كه هوا مي تواند به راحتي در آن جريان يابد  بافت سه بعدي نسبت به  رطوبت و آب نفوذپذيري بالايي  دارد  حفاظت ازستون فقرات  و جلو گيري از گردن درد  خاصيت ارتجاعي و انعطاف پذيري الياف  داراي بافت سه بعدي   قيمت:88000 تومان براي دريافت اطلاعات كامل در مورد بالشت طبي زانكو و خريد بالشت طبي زانكو اينجا كليك كنيد   ,بالش طبي زانكو،خريد بالش طبي زانكو،جديد ترين بالش طبي،بهترين بالش طبي،سايت خريد بالش طبي زانكو،خريد اينترنتي بالش طبي زانكو،خريد پستي بالش طبي زانكو،بالشت طبي ...ادامه مطلب

فواید تخم هندوانه درهر چهار گرم از تخمه هندوانه 21 میلی‌گرم منیزیم وجود دارد   متخصصان تغذیه می‌گویند تخمه هندوانه که بیشتر مردم آن را دور می‌ریزند دارای ارزش‌ غذایی بالایی است. تخمه‌ هندوانه منبع غنی از مواد مغذی بوده و کالری آن نیز پایین است و به همین خاطر متخصصان می‌گویند که تخمه‌ هندوانه بوداده می‌تواند جایگزین خوبی برای میان وعده‌های ناسالم باشد.   فوائد تخمه‌ هندوانه  برای سلامت بدن : - میزان کالری پایین: بررسی‌ها نشان می‌دهد 28 گرم تخمه هندوانه حاوی 158 کالری است که با 28 گرم چیپس سیب‌زمینی، کالری مشابهی دارد اما نکته قابل توجه این است که 28 گرم تخمه هندوانه تقریبا 400 دانه تخمه می‌شود که مقدار آن برای خوردن در یک وعده واقعا زیاد است در حالی که 28 گرم چیپس سیب زمینی فقط 15 عدد چیپس می‌شود که اغلب افراد در یک نوبت بیشتر از تعداد چیپس می‌خورند. - منیزیم: یکی از چندین نوع ماده معدنی موجود در تخمه هندوانه منیزیم است. در هر چهار گرم از تخمه هندوانه 21 میلی‌گرم منیزیم وجود دارد. این ماده معدنی برای بسیاری از عملکردهای بدن ضرورت دارد و مصرف روزانه 400 میلی‌گرم از تخمه هندوانه توصیه می‌شود. همچنین در حفظ سلامت و عملکرد اعصاب، عضلات از جمله قلب و استخوان‌های نقش حیاتی دارد. - آهن: یک مشت تخمه هندوانه حاوی 0.29 میلی‌گرم آهن است. اگرچه این میزان آهن خیلی زیاد نیست اما می‌توان بخشی از آهن مورد نیاز بدن را از  طریق تخمه هندوانه تامین کرد. آهن بخش مهمی از هموگلوبین به حساب می‌آید که اکسیژن را در بدن جابه‌جا می‌کند. - اسید فولیک: مصرف اسید فولیک به دلیل تاثیر در عملکرد بهتر مغز و کنترل سطح هوموسیستئین توصیه می‌شود و می‌توان بخشی از نیاز بدن به این ماده را از طریق مصرف تخمه هندوانه تامین کرد.زنان باردار به میزان بیشتری از اسید فولیک نیاز دارند چرا که کمبود آن با برخی نارسایی‌های مادرزادی مرتبط است. - چربی‌های مفید: تخمه‌های هندوانه حاوی اسید‌های چرب اشباع نشده هستند و این گروه از اسید‌های چرب برای حفاظت از بدن در برابر سکته ق,ارزش غذای تخم هندوانه ...ادامه مطلب

  راههای داشتن خواب راحت متخصصان سلامت تاکید دارند که برای داشتن خواب راحت و کافی، انتخاب بالشت مناسب یک فاکتور ضروری است. انتخاب بالشت مناسب و استاندارد به شما کمک می‌کند که مدت‌ طولانی‌تری بخوابید و در حین خواب، احساس راحتی و آرامش بیشتری داشته باشید.   موسسه ملی خواب در آمریکا در همین زمینه چند توصیه بهداشتی دارد و شما را برای انتخاب بالشت مناسب خودتان راهنمایی می‌کند:   • برای افرادی که عادت دارند به پشت و در وضعیت طاق‌باز بخوابند، استفاده از بالشتی نسبتا نازک که قسمت پایین آن اندکی ضخیم‌تر است توصیه می‌شود تا به این طریق ساپورت مناسبی برای نگه داشتن گردن در هنگام خواب ایجاد شود.   انتخاب بالشت مناسب به داشتن خواب راحت کمک میکند.   • افرادی که عادت دارند روی شکم یا به اصلاح در وضعیت «دَمَرو» بخوابند بهتر است ناز‌کترین بالشت را برای خود انتخاب کنند تا از وارد آمدن فشار بر ناحیه تحتانی کمر در هنگام خواب تا حد امکان کاسته شود.   • همچنین افرادی که بیشتر به پهلو می‌خوابند باید بالشت ضخیمی را انتخاب کنند که حاشیه عریضی دارد تا فضای بین شانه و گوش پُر شود. • علاوه بر موارد فوق، قرار دادن یک بالشت مناسب بین زانوها مانند بالشتک‌های مخصوص ارتوپدی می‌تواند به تسکین کشیدگی و کاهش فشار روی قسمت تحتانی کمر کمک کند.   • همچنین توصیه می‌شود بالشتی را که برای خواب شبانه استفاده می‌کنید پس از 18 ماه تعویض نمایید. منبع:isna.ir ,بالشت،انتخاب بالشت،بالشت خوب،انتخاب بالشت خوب،راهنمای انتخاب بالشت ...ادامه مطلب