چرا کمردرد می گیریم :: خرید بالشت طبی زانکو،کمربند کوزمودیسک

متن مرتبط با «چرا کمردرد می گیریم» در سایت خرید بالشت طبی زانکو،کمربند کوزمودیسک نوشته شده است

تشخیص کمبود ویتامین

متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آنها است. متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آنها است. اوصلا ویتامین ها چه نقشی در بدن ایفا می کنند؟ آیا ریزش مو نشانه کمبود ویتامین B بد بدن است یا پوسته پوسته شدن لب ها به دنبال کمبود ویتامین E اتفاق می افتد؟ اصلا کمبود ویتامین در بدن با تظاهرات بالینی همراه است یا تنها راه اینکه بفهمیم بدن مان به چه ویتامین هایی نیاز دارد، انجام آزمایش خون است؟ برای یافتن پاسخ این پرسش ها سراغ دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران رفتیم. با ما همراه باشید تا با خواندن این گفت و گو به پاسخ این پرسش ها برسید. ویتامین ها نقش حیاتی برای سلامت انسان ها داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. احتمالا می دانید ویتامین ها به دو گروه تقسیم می شوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند. از طرفی بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده مناسب از تمام گروه هایی غذایی به ویژه میوه ها و سبزیجات است. البته کمبود ویتامین ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می کند که گاهی بسیار خفیف و گاهی خطرناک و غیرقابل جبران است. از این رو می توان به نقش حیاتی آنها پی برد. در این میان نشانه های کمبود، با توجه به نوع هر ویتامین در نقاط خاصی از بدن ظاهر می شوند. وقتی کمبود ویتامین A دارید ویتامین A در کبد ذخیره می شود و کمبود آن در مدت زمان کوتاه، عارضه ای ایجاد نمی کند چون کبد در مواقع ضروری مقادیر زیادی از آن را برای استفاده بدن آزاد می کند. در موارد خاص، برخی از بیماری ها مثل اختلالات جذب و اسهال چرب باعث می شوند، کبد نتواند میزان کافی از این ویتامین راجذب کرده و در نتیجه فرد دچار علائمی از کمبود این ویتامین می شود. این علائم عبارت اند از اختلال در بینایی و شب کوری، اختلال باروری به ویژه در ,کمبود ویتامین،تشخیص کمبود ویتامین ...ادامه مطلب

سفارش آنلاین کمربند طبی برای کمردرد،معرفی کمربند طبی برای کمردرد

خرید کمربند ضد درد کوزمودیسک ورزشی با کمربند ضد درد کوزمودیسک Kosmodisk درمان دیسک کمر ، ضد درد ،ضد آرتروز گردن،ضد خستگی عضلانی،آرامبخش خرید پک کامل کمربند کوزمودیسک ورزشی خرید کوزمودیسک ورزشی Kosmodisk Active sports ضد درد درجه 1 کمربند برای بهبود مشکلات کمر و ستون فقرات, کوزسمودیسکAs Seen On TVselloTv1 خرید کوزمودیسک ورزشی Kosmodisk Active sports ضد درد درجه 1 کمربند برای بهبود مشکلات کمر و ستون فقرات, خرید کوزمودیسک ورزشی Kosmodisk Active sports ضد درد درجه 1 کمربند برای بهبود مشکلات کمر و ستون فقرات, نمایی از بسته کوزمودیسک ورزشی Kosmodisk Active sports : kosmodisk(1) خرید کوزمودیسک ورزشی Kosmodisk Active sports ضد درد درجه 1 کمربند برای بهبود مشکلات کمر و ستون فقرات, کوسمودیسک توضیحات در رابطه با کمربند ضد درد کوزمادیسک Kosmodisk : نام محصول : کوزمودیسک ورزشی « بهبود مشکلات کمر و ستون فقرات » نام محصول به لاتبن: Kosmodisk Active Sports درمان درد کمر، درمان دیسک کمر با کوزمودیسک اصلی دستگاه کوزمودیسک اصلی را فقط با آرم زیر بخواهید کمربند ضد درد کوزمودیسک Kosmodisk بهبود مشکلات کمر و ستون فقرات این محصول ، محصولیست کاملاً موثر و تائید شده از نظر پزشکی ، که توسط متخصصان ما برای تسکین یا تقلیل درد در کمر یا مفاصل طراحی شده است . نتایج بدست آمده از استفاده این محصول حاکی از آن است که تا ۸۰% در بهبود کمر درد موثر بوده است. بهترین راه حل برای کـسانیکه از کمر درد رنج می برند. طراحی شده برای تمامی افراد ، قابل تنظیم و استفاده آسان درمان دیسک کمر ، ضد درد ،ضد آرتروز گردن،ضد خستگی عضلانی،آرامبخش از کمربند کوزمادیسک می توانید در زندگی روزمره به هنگام کار و استراحت و خواب و حتی در حالیکه ورزش می کنید به راحتی استفاده کنید kosmodisk (1)(1) خرید کوزمودیسک ورزشی Kosmodisk Active sports ضد درد درجه 1 کمربند برای بهبود مشکلات کمر و ستون فقرات, کوسمودیسک ویژگی های کمربند ضد درد کوزمادیسک Kosmodisk: - تسکین موقت یا کامل کمر درد - کاملاً طبیعی - استفاده آسان - راحت و قابل تنظیم - یکبار سرمایه گزاری برای کل زندگی kosmodisk (3)(1) خرید کوزمودیسک ورزشی Kos,کمربند کوزمودیسک,خرید کمربند کوزمودیسک,سایت خرید کمربند کوزمودیسک,نمایندگی فروش کوزمودیسک,کمربند طبی برای کمردرد,کمربند طبی برای دیسک کمر،درمان دیسک کمر،روش های درمان دیسک کمر ...ادامه مطلب

فروش عمده پشتی طبی باراد،جلوگیری از کمردرد با پشتی طبی

پشتی طبی باراد قیمت محصول: 67,000 تومان ویژگی های کلیدی: از بروز بیماری هایی ازجمله آرتروز، دیسک کمر، درد عصب سیاتیک ، فتق دیسک و ... جلوگیری می کند جلوگیری از کمردردهای ناشی از نشستن های طولانی مدت بهبود فرایند تنفس واکسیژن رسانی به مغز پرکردن گودی کمر و حمایت از ستون فقرات کمری جلوگیری از گردن درد و سردرد پشتی طبی باراد به عنوان یک حمایت کننده برای ستون فقرات کمری عمل می نماید و برای قرار گرفتن بر روی تمامی صندلی ها طراحی شده است . ساختار تیغه ای این محصول در راستای عمود قابل انعطاف بوده و میتواند بر مبنای فشاری که فرد بر آن وارد می کند به سمت عقب فرورفته و تیغه های آن به هم نزدیک شوند به طوری که با پرشدن انحنای طبیعی ستون فقرات از lumbar (ستون فقرات کمری ) حمایت مینماید . این ساختارمتشکل از یک ترکیب پلیمری است که نهایتا بعد از ساعت ها آزمایشات آزمون و خطا خاصیت ارتجاعی لازم را یافته است . تاییدیه های پشتی طبی باراد : دارای گواهینامه ثبت اختراع به شماره 73494 دارای تاییدیه ثبت اختراع از دانشگاه علوم پزشکی دارای توصیه نامه استفاده از مرکز بهداشت دارای تاییدیه علمی اختراع از دانشگاه فردوسی تایید شده توسط متخصصین ستون فقرات و ارتوپد مخاطبان پشتی طبی باراد : با توجه به قابلیت تنظیم و انعطاف پذیری پشتی طبی باراد در ارتفاع و عمق گودی کمر ، همه افراد بالغ می توانند از محصول استفاده کنند با این وجود افراد ذیل به جهت شرایط خاص کاری مخاطبان اصلی پشتی طبی باراد هستند: کارمندان ادارت وشرکتها و سازمانها و افرادی که بیشتر ساعات روز را پشت میز می نشینند رانندگان سواری ازجمله شخصی وتاکسی رانندگان اتوبوس وکامیون وترانزیت کاربران صندلی درمنازل بیمارانی که ازکمردرد و مشکلات ستون فقرات از جمله دیسک کمر رنج می برند کاربران ویلچر استفاده از صندلی های ارگونومیک برای حفظ صحیح طرز قرارگیری ستون فقرات و کاهش فشار وارد بر آن ضروری می باشد اما هزینه های بالای این محصول برای تمام اقشار جامعه قابل پرداخت نیست . آنچه در یک صندلی ارگونومیک حائز اهمیت است بخشی است که با پر کردن انحنای طبیعی ستون فقرات ( lordotic curve ) فشار اضافی وارد بر انتهای ستون فقرات را کاهش می دهد بطوریک,پشتی طبی باراد،خرید پشتی طبی،بهترین پشتی طبی،سایت خرید پستی طبی باراد،نمایندگی فروش پشتی طبی،جلوگیری از کمردرد،پیشگیری از کمردرد،پشتی طبی برای صندلی،پشتی طبی برای صندلی ماشین،پشتی طبی برای صندلی در اد ...ادامه مطلب

معرفی اسکراب پا،جدید ترین محصول برای نرمی و درمان ترک پا

اسکراب حیابخش پا مجوز بهداشتی 10024101202 قیمت :42,500 تومان اسکراب پای هالیوودمحصول آمریکا است. این اسکراب پوست پا را نرم و خشکی پوست پا را درمان می کند و همچنین پوست پای ترک خورده را بهبود می بخشد و باعث شادابی و درخشانی پوست پا می شود. بسیاری از افراداز ترک پاشنه پا و از دست دادن نرمی پاشنه پا شکایت می کنند . عوامل زیادی برای به وجود امدن خشنی و ترک خوردن پاشنه پا وجود دارد مانند استفاده مداوم از سنگ پا ، پوشیدن کفش های پاشنه بلند و ……. می توانند پوست پاشنه پا را از بین ببرد . موارد کاربرد اسکراب حیاتبخش پا هالیوود استایل : درمان ترک پا پیشگیری از ترک پا ایجاد نرمی و شادابی در پاشنه و قوزک پا درمان زبری و خشنی پاشنه پا طریقه مصرف : اسکراب را روی پاهای تمیز برای چند دقیقه ماساژ داده و سپس بشویید . لوسیون روزی دوبار روی پاها ماساژ داده شود ، سپس از جوراب استفاده کنید . فروشنده:ارس مراحل خرید محصول: گام اول:روی لینک خرید محصول کلیک کنید. گام دوم:فرم سفارش محصول را تکمیل کنید.این فرم در دو مرحله است در مرحله اول انتخاب شهر و استان و در مرحله دوم پر کردن فرم آدرس پستی-در صورت داشتن سئوال در قسمت پیغام در فرم سفارش سئوال خود را بنویسد. گام سوم:بعد از ثبت سفارش یک اس ام اس ثبت سفارش با شماره های فروشنده برایتان ارسال می شود با شماره ها تماس بگیرید یا منتظر تماس کارشناسان فروش برای مشاوره تایید خرید و ارسال محصول باشید. خرید کرم اسکراب پا ,اسکراب پا،خرید اسکراب پا،کرم پا،بهترین کرم پا،تخصصی ترین کرم پا،کرم نرم کننده پا،کرم برای زبری و خشنی پا،درمان ترک پا،درمان خشکی قوزک پا،پیشگیری از ترک پا،کرم تخصصی برای پا،جدید ترین کرم نرم کننده پا،, ...ادامه مطلب

خرید آنلاین کمربند کوزمودیسک اصل برای درمان کمردرد

میوه های انرژی زا

معرفی میوه های انرژیزا ساعت 3 بعد از ظهر است و شما احساس خستگی شدیدی می‌کنید. این احساس آنقدر قوی است که مانع انجام فعالیت‌های روزانه و تمرکز شما می‌شود. در چنین موردی، شما برای بازیابی انرژی تخلیه شده تان چه می‌کنید؟ برخی افراد به سراغ یک ماده غذایی شیرین مانند شکلات می‌روند. برخی دیگر نیز دوست دارند یک نوشیدنی کافئین دار، مانند قهوه یا چای بنوشند. اما کمتر کسی ترجیح می‌دهد برای افزایش انرژی، به سراغ میوه‌ها برود. شاید علت این موضوع، عدم آگاهی بسیاری از ما از خاصیت انرژی زایی برخی میوه‌ها باشد. تصور اکثر ما این است که مواد انرژی زا باید حتما پر کالری و یا بسیار شیرین باشند. اما این تصور همیشه صحیح نیست. بدن ما برای بازیابی انرژی علاوه بر کالری، به ویتامین‌هایی نظیر تیامین (B1)، ریبوفلاوین (B2) و پیریدوکسین (B6) نیاز دارد. تیامین در میوه‌هایی نظیر هندوانه، خیار، طالبی، پرتقال و آناناس موجود است. موز، هلو، سیب و زردآلو نیز از منابع غنی ریبوفلاوین محسوب می‌شوند. برای دریافت پیریدوکسین نیز مصرف موز و آواکادو را به شما پیشنهاد می‌کنیم. املاحی نظیر فسفر، روی، ید، مس و آهن نیز برای افزایش انرژی ضروری هستند. اما در این میان، نباید نقش حیاتی آب را نادیده گرفت. بخش عمده (60 الی 70 درصد) بافت‌های بدن ما از آب تشکیل شده است. به همین دلیل هم آب نقش مهمی در سلامت بدن دارد و فعالیت‌های اندام‌های گوناگون به وجود آن بستگی دارد. کمبود آب موجب کاهش تمرکز و احساس خستگی می‌شود. از آنجا که بدن ما توانایی ذخیره آب را ندارد و مقادیر اضافی آن را دفع می‌کند، لازم است هر یک از ما روزانه به میزان کافی آب بنوشیم. اما برای دریافت آب، می‌توانید از روش‌های متنوع، از جمله مصرف انواع میوه استفاده کنید. میوه‌ها منابع بسیار خوبی از آب هستند که علاوه بر طعم خوب، نیاز بدن شما به این مایع حیاتی را نیز برطرف می‌کنند. در ادامه به معرفی برخی میوه‌های انرژی زا می‌پردازیم. موز خوردن موز موجب افزایش سریع انرژی می‌شود. موز دارای مقادیر زیادی کربوهیدرات است (در هر 100 گرم، حدود 32 گرم کربوهیدرات وجود دارد). موز همچنین,میوه های انرژی زا،معرفی میوه های انرژی زا،میوه های خوب،میوه های مفید ...ادامه مطلب

جدید ترین محصول برای درمان ترک پا،نرمی پا و قوزک پا

میوه های لاغر کننده،بهترین میوه های لاغر کننده

میوه هایی که باعث لاغری می شود لیموترش لیموترش زردرنگ و لیموترش سبز رنگ جزو میوه‌هایی هستند که باعث لاغری می‌شوند. این میوه‌های ترش حاوی کالری اندکی هستند. در واقع هر 100 گرم لیموترش کمتر از 20 کالری دارد. لیموترش فاقد چربی و کلسترول است و کربوهیدرات کمی نیز دارد. این مرکبات ترش و مفید باعث تمیزی بدن و دفع توکسین‌های آن می‌شوند. روش استفاده می‌توانید لیموترش را در آب حل کرده و در طول روز بنوشید. نوشیدنی لیموترش پایه اصلی رژیم لیموترش است. علاوه بر مصرف این نوشیدنی حتما روی غذاهایتان لیموترش بچکانید تا خوش طعم شوند. به طور کلی سعی کنید برای خوش طعم کردن غذاها به جای استفاده از کره و خامه و روغن از لیموترش، سبزیجات معطر و ادویه‌ها استفاده کنید. گریپ فروت گریپ فروت نیز یکی دیگر از همیاران تمام عیار لاغری است. این میوه سرشار از مواد مغذی فیتو می‌باشد که بدون تحمیل کالری باعث ایجاد احساس سیری می‌شود. باید بدانید که هر 100 گرم از این میوه فقط 30 کالری به بدن می‌رساند. گریپ فروت همچنین حاوی میزان زیادی فیبر پکتین است. این فیبر غیرمحلول باعث کاهش کلسترول خون شده و به بدن کمک می‌کند تا چربی کمتری ذخیره کند. روش مصرف مصرف روزانه گریپ فروت بخصوص صبح‌ها تاثیر زیادی در لاغری دارد. می‌توانید گریپ فروت را به همراه سالاد یا به صورت میوه کامل مصرف کنید. البته اگر مشغول مصرف داروی خاصی هستید قبل از مصرف حتما با پزشک‌تان مشورت کنید. در صورت داشتن مشکلات گوارشی نیز بهتر است قبل از مصرف میزان زیادی گریپ فروت و همچنین لیموترش با پزشک مشورت کنید. پرتقال پرتقال یکی دیگر از مرکبات پرطرفدار و شناخته شده است که دیگر نیازی به معرفی زیاد ندارد. این میوه جزو میوه‌های سیرکننده است و کمک زیادی به لاغری می‌کند. بدون شک زمانی که رژیم می‌گیرید احتمال اینکه در معرض کمبود ویتامین قرار بگیرید بیشتر است. میزان بالای ویتامین C موجود در این میوه مانند یک مکمل عمل کرده و به تامین ویتامین بدن کمک می کند. این میوه نیز مانند لیموترش به سم زدایی از بدن کمک می کند. البته کارایی آن به اندازه ی لیموترش نخواهد بود. پرتقال حاوی میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان است که,میوه های لاغر کننده،بهترین میوه های لاغر کننده، ...ادامه مطلب

معرفی بهترین کمربند طبی برای کمردرد،خرید کمربند طبی کوزمودیسک

همه چیز درباره ویتامین D

ویتامین دی: داروی شگفت انگیز یا بی فایده؟ حیرت‌انگیز نیست اگر ویتامینی بتواند استخوان‌ها را مستحکم‌تر کند و در مقابل دیابت، ام اس، سرطان، بیماری قلبی و افسردگی از ما محافظت کند؟ یا حتی به کاهش وزن کمک کند؟ محققان امید زیادی به ویتامین دی دارند که از واکنش پوست ما به نور خورشید ساخته می‌شود یا از مکملها و برخی غذاها تامین می‌گردد. در ادامه با واقعیتهایی درباره ویتامین دی و افرادی که در خطر کمبود آن قرار دارند، بیشتر آشنا شوید. ویتامین دی سلامت استخوانها را افزایش میدهد ویتامین دی برای استحکام استخوان‌ها از نوزادی تا پیری لازم است. این ویتامین به جذب کلسیم از غذا کمک می‌کند. در افراد مسن تر دوز روزانه ویتامین دی و کلسیم در پیشگیری از شکنندگی و شکستگی در استخوانها موثر است. کودکان برای ساختن استخوان‌های محکم و پیشگیری از راشیتیسم (یک علت پرانتزی شدن پا، زانوی ضربدری و ضعف استخوان‌ها) به ویتامین دی نیاز دارند. افزودن ویتامین دی به شیر میتواند به ریشه کن کردن این اختلال کمک کند. ویتامین دی و ام اس ام اس در نواحی دور از خط استوا شایعتر است. سالها متخصصان به ارتباط بین نور خورشید و سطح ویتامین دی و این اختلال خود ایمنی که به اعصاب آسیب وارد می‌کند، مظنون بودند. سرنخ‌های جدیدی از مطالعه یک نقص نادر ژنتیکی به دست آمده که به سطح پایین ویتامین دی و خطر بیشتر بیماری ام اس منجر می‌شود. با وجود این ارتباط، هنوز شواهد کافی برای توصیه ویتامین دی برای پیشگیری یا درمان ام اس وجود ندارد. ویتامین دی و دیابت برخی از مطالعات ارتباط بین سطح پایین ویتامین دی و دیابت نوع 2 (شایعترین نوع اختلال قند خون) را نشان داده اند. بنابراین افزایش سطح ویتامین دی می‌تواند به پیشگیری از این بیماری کمک کند؟ هنوز شواهد کافی برای پزشکان وجود ندارد که مصرف این مکمل را برای پیشگیری از دیابت نوع 2 توصیه کنند. چربی اضافی بدن نقش مهمی در دیابت و سطح پایین ویتامین دی دارد. ویتامین دی و کاهش وزن مطالعات نشان داده اند که افرادی که چاق هستند اغلب سطح پایینی از ویتامین دی در بدنشان وجود دارد. چربی بدن,ویتامین D،اطلاعات کامل در مورد ویتامین D،بیماریهایی که بر اثر کمبود ویتامین D ایجاد می شود، ...ادامه مطلب

معرفی بهترین کرم نرمی و روشن شدن دست،کرم تخصصی دست

کرم سه کاره دست ولنسی (دارای مجوز وزارت بهداشت ایران) کرم سه کاره دست ولنسی (دارای مجوز وزارت بهداشت ایران) کرم سه کاره تخصصی دست ولنسی کرم دست ولنسی دارای خاصیت ضد باکتریال بوده و دست ها را ضد عفونی نموده و از تجمع آلودگی های محیطی جلوگیری می نماید. همچنین کرم دست ولنسی دارای خاصیت نرم کنندگی و ضد چروکمی باشد. که به شما کمک می کند دستی سالم و زیبا داشته باشید. مواد تشکیل دهنده: عصاره گریپ فروت, ویتامینE و ویتامینC نحوه اثربخشی: عصاره میوه گریپ فروت باعث از بین رفتن چروک و پیری پوست گذشته و آن را صاف و کشیده می نماید.همچنین ویتامینC موجود در کرم دست ولنسی باعث روشن شدن رنگ پوست می گردد. ویتامین E موجود در کرم نیز باعث لطافت و بازگشت حالـــت کشسانی پوست می گردد. طریقه مصرف: کرم دست ولنسی بعنوان یک کرم روزانه می باشد و برای ثمر بخشی بهتر باید بصورت مرتب استفاده گردد. برخی از امکانات و قابلیتها: کرم سه کاره تخصصی دستان ولنسی دارای خاصیت ضد باکتریال دارای خاصیت نرم کنندگی و ضد چروک کرم دست ولنسی باعث روشن شدن رنگ پوست می گردد حاوی عصاره گریپ فروت, ویتامینEو ویتامینC نام كالا : کرم سه کاره دست ولنسی (دارای مجوز وزارت بهداشت ایران) قيمت :25,000 تومان كد : 1722 مراحل خرید محصول: گام اول:روی لینک خرید محصول کلیک کنید. گام دوم:فرم سفارش محصول را تکمیل کنید.این فرم در دو مرحله است در مرحله اول انتخاب شهر و استان و در مرحله دوم پر کردن فرم آدرس پستی-در صورت داشتن سئوال در قسمت پیغام در فرم سفارش سئوال خود را بنویسد. گام سوم:منتظر تماس کارشناسان فروش برای تایید خرید و ارسال محصول باشید. خرید کرم سه کاره دست ولنسی (دارای مجوز وزارت بهداشت ایران) ,کرم برای دست,بهترین کرم برای دست,کرم دست,زیبایی دست ها,پوست دست,کرم ضد چروک برای دست,کرم ضد پیری دست, ...ادامه مطلب

معرفی کمربند طبی خیلی خوب برای کمردرد،سفارش کوزمودیسک اصل

خرید کمربند ضد درد کوزمودیسک ورزشی با کمربند ضد درد کوزمودیسک Kosmodisk درمان دیسک کمر ، ضد درد ،ضد آرتروز گردن،ضد خستگی عضلانی،آرامبخش خرید پک کامل کمربند کوزمودیسک ورزشی خرید کوزمودیسک ورزشی Kosmodisk Active sports ضد درد درجه 1 کمربند برای بهبود مشکلات کمر و ستون فقرات, کوزسمودیسکAs Seen On TVselloTv1 خرید کوزمودیسک ورزشی Kosmodisk Active sports ضد درد درجه 1 کمربند برای بهبود مشکلات کمر و ستون فقرات, خرید کوزمودیسک ورزشی Kosmodisk Active sports ضد درد درجه 1 کمربند برای بهبود مشکلات کمر و ستون فقرات, نمایی از بسته کوزمودیسک ورزشی Kosmodisk Active sports : kosmodisk(1) خرید کوزمودیسک ورزشی Kosmodisk Active sports ضد درد درجه 1 کمربند برای بهبود مشکلات کمر و ستون فقرات, کوسمودیسک توضیحات در رابطه با کمربند ضد درد کوزمادیسک Kosmodisk : نام محصول : کوزمودیسک ورزشی « بهبود مشکلات کمر و ستون فقرات » نام محصول به لاتبن: Kosmodisk Active Sports درمان درد کمر، درمان دیسک کمر با کوزمودیسک اصلی دستگاه کوزمودیسک اصلی را فقط با آرم زیر بخواهید کمربند ضد درد کوزمودیسک Kosmodisk بهبود مشکلات کمر و ستون فقرات این محصول ، محصولیست کاملاً موثر و تائید شده از نظر پزشکی ، که توسط متخصصان ما برای تسکین یا تقلیل درد در کمر یا مفاصل طراحی شده است . نتایج بدست آمده از استفاده این محصول حاکی از آن است که تا ۸۰% در بهبود کمر درد موثر بوده است. بهترین راه حل برای کـسانیکه از کمر درد رنج می برند. طراحی شده برای تمامی افراد ، قابل تنظیم و استفاده آسان درمان دیسک کمر ، ضد درد ،ضد آرتروز گردن،ضد خستگی عضلانی،آرامبخش از کمربند کوزمادیسک می توانید در زندگی روزمره به هنگام کار و استراحت و خواب و حتی در حالیکه ورزش می کنید به راحتی استفاده کنید kosmodisk (1)(1) خرید کوزمودیسک ورزشی Kosmodisk Active sports ضد درد درجه 1 کمربند برای بهبود مشکلات کمر و ستون فقرات, کوسمودیسک ویژگی های کمربند ضد درد کوزمادیسک Kosmodisk: - تسکین موقت یا کامل کمر درد - کاملاً طبیعی - استفاده آسان - راحت و قابل تنظیم - یکبار سرمایه گزاری برای کل زندگی kosmodisk (3)(1) خرید کوزمودیسک ورزشی Kosmo,کمربند کوزمودیسک,خرید کمربند کوزمودیسک,سایت خرید کمربند کوزمودیسک,نمایندگی فروش کوزمودیسک,کمربند طبی برای کمردرد,کمربند طبی برای دیسک کمر،درمان دیسک کمر،روش های درمان دیسک کمر,, ...ادامه مطلب

در زمان کمردرد چه غذاهایی بخوریم

هنگام کمردرد چه بخوریم به گزارش گروه وبگردی:علی حسینی گفت: خوراکی‌هایی مانند زرده تخم‌مرغ،خورش فسنجان به همراه گردوی فراوان، خورشت کرفس، مصرف پلو به همراه زیره، چای زنجبیل، خرما، انجیر، سیر، برگ تازه اسفناج و جوجه آب‌پز برای درمان کمردرد توصیه می‌شود. وی ادامه داد: همچنین مصرف عسل به صورت استعمال موضعی در نواحی که درد دارد و هم به صورت خوراکی در زمانی که فرد دچار کمردرد شد توصیه می شود. حسینی با اشاره به اینکه درمان کمردرد زمانبر است و فرد باید صبور باشد گفت: غذاهایی با مزاج گرم برای کاهش دردهای کمری مناسب است و نسبت به غذاهایی با مزاج سرد،درد را تسکین می دهند و افرادی که دچار کمردرد شده‌اند به دنبال روشهای معجزه‌گر و سریع که در تبلیغات گفته می شود نباشند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: یکی از ساده‌ترین روش‌های درمانی کمردرد، گرم کردن ناحیه درد با روغن‌های مختلف یا کمپرس آب گرم است البته باید توجه کرد که پس از هر بار کمپرس چند دقیقه صبر کرد و مجدد کمپرس را انجام داد. وی افزود: مصرف آب‌میوه های انجیر، آلو، توت و آب مرکبات به خصوص لیموشیرین برای تسکین کمردرد توصیه می شود. حسینی گفت: مصرف غذاهای با مزاج سرد مثل گوشت قرمز، بادمجان، بامیه، خیار، هویج و گوجه‌فرنگی باید محدود شود اما در مقابل غذاهای گرم و آبکی مانند انواع سوپ‌ها و آبگوشت‌ها توصیه می‌شود. منبع:http://www.yjc.ir ,غذاهای مفید برای کمردرد،درمان کمردرد،چطور کمردرد را درمان کنیم, ...ادامه مطلب

غذاهای مفید برای درمان کمردرد

ورزش برای کمردرد،کمردرد و ورزش

9 ورزش کمردرد کمردرد یکی از شایع‌ترین دردهاست که درمان‌های متعددی دارد.... خیلی‌ها وقتی دچار کمردرد می‌شوند، فکر می‌کنند که باید با ورزش وداع کنند.شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید ورزش‌ از آنجا که سبب کاهش شدت درد می‌شود و احتمال عود درد را کاهش می‌دهد، برای بیماران مبتلا به کمردرد، نقش درمانی بسیار مهمی دارد. یک برنامه ورزشی خوب می‌تواند سبب تسریع بهبود درد، کاهش شدت درد و حتی پیشگیری از عود کمردرد شود. برای اینکه ورزش شما موثرتر باشد، یک کلید مهم وجود دارد: برنامه ورزشی منظم. 1.روی شکم دراز بکشید و حدود 30 ثانیه خودتان را در این وضعیت نگه دارید. 2.ابتدا روی شکم دراز بکشید. دست راست و پای چپ را حدود 15 سانتی‌متر بالاتر از سطح زمین آورده و حدود 6 ثانیه در همین وضعیت نگه دارید. دست و پا را پایین بیاورید و همین حرکت را با دست و پای دیگر تکرار کنید. 3.به پشت روی زمین دراز بکشید؛ به صورتی که زانوها خم شود و کف پا روی زمین قرار بگیرد. اکنون یک زانوی خود را تا سینه بیاورید. پای دیگر را حرکت ندهید. باید قوس کمرتان صاف شود و کشش خفیفی را در باسن خود حس کنید. این کشش را 30 ثانیه ادامه دهید. 4.روی زمین دراز بکشید. زانوها باید حدود 90 درجه خم شوند. به تدریج عضلات شکم را منقبض کنید و شانه‌هایتان را بالا بیاورید. گردن خود را خم نکنید. 6 ثانیه در همین وضع بمانید. 5.روی زمین دراز بکشید. قوس کمر خود را به زمین بچسبانید. اگر حرکت را درست انجام دهید، یک نیروی رو به بالا در شانه‌ها و باسن خود حس می‌کنید. این وضعیت را 6 ثانیه حفظ کنید. 6.روی زمـیــن زانو بزنید. به تدریج تنه خود را به جلو ببرید. دقت کنید که پای جلویی و زانوی عقبی روی زمین ثابت بمانند و وضعیت ستون فقرات و قوس کمر نیز تغییر نکند. این حالت را 30 ثانیه حفظ کنید. 7.ایـــــن ورزش، عضلات پشت، تنه و ران را تقویت می‌کند. در فاصله 20 سانتی‌متری یک دیوار بایستید. به دیوار تکیه بدهید؛ به نحوی که ستون فقرات شما به دیوار بچسبد. زانوهای‌تان را کمی خم کنید و قوس کمر را به دیوار بچسبانید. این وضعیت را حدود 6 ثانیه حفظ کنید. ,درمان کمردرد،ورزش برای کمردرد،عکس ورزش های کمردردی ها،ورزش برای کمردرد،کمردرد و ورزش ...ادامه مطلب

خرید بالشت طبی زانکو،کمربند کوزمودیسک